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O QUE É UM TEMPO BOM em uma PROVA para um corredor amador?
Corrida no Ar News | Terça-feira | 3 de fevereiro de 2026
Em 2026, o circuito Live Run XP será o maior da história da marca, com 80 etapas pelo Brasil, conectando mais de 280.000 atletas.
A primeira etapa será em São Paulo, com largada no Parque do Povo, e também teremos etapa em Teresina. As distâncias variam de 5 a 30 km, além da corrida kids. Eu vou encarar os 30 km. Para quem quiser participar, a maioria das provas está com lote promocional e nós temos um cupom exclusivo: CORRIDANOAR15, que garante 15% de desconto em qualquer etapa. Conheça o calendário completo do circuito aqui – https://www.liverun.com.br/calendario
Os Níveis de Referência (Edição 2026)
5 km e 10 km
Nível (Faixa) 5 km 10 km
Laranja Abaixo de 30:00 Abaixo de 60:00
Amarela Abaixo de 27:00 Abaixo de 55:00
Azul Abaixo de 25:00 Abaixo de 50:00
Vermelha Abaixo de 22:00 Abaixo de 45:00
Marrom Abaixo de 20:00 Abaixo de 42:00
Preta Abaixo de 17:00 Abaixo de 40:00
Mestre Abaixo de 15:00 Abaixo de 35:00
Meia Maratona e Maratona
Nível (Faixa) 21 km 42 km
Laranja Abaixo de 02:00 Abaixo de 04:00
Amarela Abaixo de 01:50 Abaixo de 03:45
Azul Abaixo de 01:45 Abaixo de 03:30
Vermelha Abaixo de 01:40 Abaixo de 03:15
Marrom Abaixo de 01:30 Abaixo de 03:00
Preta Abaixo de 01:25 Abaixo de 02:45
Mestre Abaixo de 01:20 Abaixo de 02:30
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Minha Classificação Pessoal
Sempre me perguntam sobre os meus próprios tempos. Baseado nos meus recordes pessoais (mesmo que alguns já tenham sido feitos há algum tempo), eu me classifico da seguinte forma:
5 km: Faixa Vermelha (Tempo: 21 minutos).
10 km: Faixa Marrom (Tempo: 41 minutos).
Meia Maratona: Faixa Vermelha (Tempo: 1h32).
Maratona: Faixa Azul (Tempo: 3h28).
Vale lembrar que essa é apenas a minha visão e uma forma de termos referências legais, sem pressão. O importante é a história que fica.
Obrigado pela leitura de sempre e até amanhã (já de volta ao Brasil)
Sérgio Rocha
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