Nos dias que antecedem grandes maratonas, uma atividade vem se tornando cada vez mais comum entre corredores: o shakeout run. A proposta é simples: uma corrida leve, geralmente de poucos quilômetros, realizada na véspera ou nos dias anteriores à prova. O objetivo não é treinar forte, mas reunir corredores e criar um momento de integração antes da competição.

A prática, que já faz parte da programação de grandes eventos internacionais, começa também a ganhar espaço no Brasil. Em Porto Alegre, na tarde deste sábado (11/07), a Shokz Brasil e o grupo Salve Corre promoveram um shakeout run na Orla do Guaíba, reunindo corredores na véspera da New Balance 42K Porto Alegre.

O grupo percorreu 5 km em ritmo leve e, depois, participou de um café no Doca Oito. A programação também contou com o sorteio de um fone Shokz e de uma regata autografada por Eliud Kipchoge, que disputa a prova neste domingo.

Com a largada se aproximando, o encontro serviu como uma espécie de aquecimento para a atmosfera da maratona. Desta vez, sem a pressão do cronômetro.

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